健康オタクです。Jyugemです。 自分へのお年玉として新しいガジェットを買いました。 Hydrates Spark 3 飲んだ水の量を自動でスマホに記録してくれる水筒です。 さらに身長、体重、性別、年齢に加えて、その日の天候や活動量から1日の目標水分量が算出され、…

理系です。Jyugemです。 ドイツ人とうどん屋さんに行ってメニューを決めるときの話です。 ドイツ人「これ何？」 Jyugem「カツカレーうどん」 ドイツ人「おいしいの？」 Jyugem「カツカレーはおいしい。カレーうどんもおいしい。だからカツカレーうどんはスー…

新年あけましておめでとうございます。Jyugemです。 さて例年通り目標と反省からです。 まずは去年の反省から １．痩せる ○体脂肪は20％切れていませんが体重は3kg減りました。今年も続けて頑張ります。 ２．時間効率を上げる ○スマホやテレビの時間は減りま…